بازتاب دل نوشته «الهی! بارها دورت بگردم ...» در خبرگزاری تی نیوز

[لینک]

خلاصه و نکات مهم بهداشتی

خلاصه و نکات مهم بهداشتی که باید بدانیم و به آن عمل کنیم، تا سلامت خود را در حج به خطر نیندازیم.

ü  دست‌های آلوده و ناخن‌های بلند منبع انتشار آلودگی و باعث ابتلا به انواع بیماری‌های واگیردار است.

ü  با استحمام مرتب و شستن و تعویض لباس، از اذیت شدن هم‌کاروانی‌های خود جلوگیری کنیم.

ü مسواک زدن مرتب و حفظ بهداشت دهان و دندان سفر راحت‌تری را به ارمغان می‌آورد.

ü  عدم رعایت رژیم غذایی بخصوص توسط بیماران دیابتی، قلبی و کلیوی موجب بستری شدن و هدر رفتن بخشی از این سفر معنوی خواهد گردید.

ü خوردن غذای مانده موجب بیماری‌های گوارشی مانند اسهال و استفراغ و از دست رفتن فرصت‌های زیارتی می‌شود.

ü   مصرف به اندازه و پرهیز از پرخوری سلامت شما را در طول سفر تضمین می‌نماید.

ü  مصرف نوشابه‌های گازدار باعث بروز انواع مشکلات مانند: یبوست، افزایش قند خون و ... می‌شود.

ü    دستانتان را بطور مرتب بشویید و از تماس آن، با چشم‌ها، بینی و دهان خودداری کنید.

ü  هنگام سرفه یا عطسه، با دستمال تمیز، دهان خود را پوشانده و آن را فورا پس از استفاده در سطل زباله درب‌دار بیاندازید.

ü   از فرد بیمار حداقل یک متر فاصله گرفته و در مسیر سرفه یا عطسه وی قرار نگیرید.

ü    با بدن گرم و عرق‌کرده در برابر باد کولر و پنکه قرار نگیرید.

ü    از دست‌دادن، مصافحه و در آغوش گرفتن افراد بیمار یا مشکوک به بیماری، خودداری نمایید.

ü   از حضور بی‌مورد در تجمعات و فضاهای بسته و بدون تهویه بپرهیزید.

ü  خود را بیش از حد خسته نکنید، اگر استراحت شما کافی نباشد، بیمار خواهید شد.

ü    از قاشق، لیوان و ظروف مشترک استفاده نکنید.

ü  در صورت بروز تب، سرفه و گلودرد به پزشک هتل مراجعه نمایید.

در صورت ابتلا به بیماری، برای بهبودی سریعتر:

ü    استراحت کامل داشته باشید، زیرا استراحت کلید درمان شما است.

ü مایعات گرم، سبزیجات و میوه‌جات تازه، سوپ، چای کم‌رنگ و ماست به مقدار زیاد مصرف نمایید.

ü   در هنگام حضور در جمع (اگر مُحرم نبودید) از ماسک استفاده کنید.

ü   به‌طور مرتب آب‌نمک، قرقره و استنشاق نمایید.

ü   از خوردن غذاهای ادویه‌دار و چرب بپرهیزید.

ü   به توصیه‌های پزشک هتل عمل نموده و از درخواست یا مصرف خودسرانه دارو پرهیز نمایید.

منبع: راهنمای سلامت زائران حج تمتع

ویرایش از: عبدالقدوس موحدی

بازتاب دل نوشته «الهی! بارها دورت بگردم ...» در خبرگزاری حج

[لینک]

حج از دیدگاه امام و رهبری

امام خمینی(ره):

حج برای نزدیک شدن و اتصال انسان

به صاحب خانه است،

حج کانون معارف الهی است،

حج پیام‌آور ایجاد و بنای جامعه‌ای

به دور از رذایل مادی و معنوی است.

امام خامنه‌ای:

حج باید مظهر اتحاد باشد،

باید مظهر تفاهم باشد،

باید مظهر گفتگو باشد،

باید مظهر همدلی و همکاری

و نزدیک شدن مسلمانان با یکدیگر باشد.

کاروان حج 19340 شهرستان خواف

عبدالقدوس موحدی

خواص درمانی آب زمزم

   

آب زمزم در مکه مکرمه تنها آبی است که در جهان حاوی ترکیبات و املاح منحصر به فرد است و خاصیت درمانی دارد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج، به نقل از مجله عکاظ آب زمزم از جمله چیزهایی است که زائرین مکه جهت هدیه دادن یا شفا جستن با برکت و فایده‌ای که دارد برای دستیابی به آن تلاش می‌کنند زیرا از این نوع آب در هیچ جای دیگری از زمین وجود ندارد. 

ماجرای تاریخی زمزم که موجب شد به این نام خوانده شود به روزهایی باز می‌گردد که حضرت ابراهیم (ع) به همراه همسرش هاجر و فرزندش اسماعیل به مکه مکرمه آمدند و در مکانی نزدیک کعبه اقامت کردند، وقتی حضرت ابراهیم (ع) آنها را ترک کرد هاجر برای فرزند شیرخوارش در جستجوی آب بود و هفت مرتبه فاصله بین کوه صفا و مروه را دوید و بار آخر در کنار کوه مروه یکباره چشمه آبی از دل زمین جوشید و هاجر دور آن را با ماسه گرفت تا آب جمع شود و در این حال می‌گفت «زم زم زم زم» یعنی جمع می‌شود زیرا وی می‌ترسید آب در ماسه‌ها فرو رود. 

رسول گرامی اسلام حضرت محمد (ص) در این باره فرموده‌اند: رحمت خدا بر مادر اسماعیل باد که اگر این کار را نمی‌کرد و آب جاری می‌شد امروزه بدین شکل باقی نمی‌ماند. آب زمزم ویژگی خاصی دارد و تفاوتی که بین این آب و آب‌های عادی وجود دارد، نسبت املاح و کلسیم موجود در آن است. همچنین آب زمزم حاوی فلوراید و ضد میکروب است و جلبک در آن رشد نمی‌کند برخلاف سایر آب‌ها که در صورت راکد بودن مکان مناسبی برای رشد جلبک‌ها می‌شوند و سلامت خود را از دست می‌دهند. از مهمترین معجزات زمزم این است که چاه آن از ابتدای پیدایش تاکنون به هیچ وجه خشک نشده است بلکه آب آن زیادتر شده و همواره نسبت املاح آن حفظ و هیچ تغییری در آن رخ نداده است و برخلاف سایر آب‌ها با نگهداری آن مزه‌اش تغییر نمی‌کند. 

پیرامون آب زمزم تحقیقات بسیاری انجام شده است. ایمو ماسارو محقق ژاپنی که تحقیقات دقیقی پیرامون آب انجام داده و کتاب‌های بسیاری در این زمینه نوشته است می‌گوید: مولکول‌های آب زمزم با بقیه آب‌های جهان متفاوت است. بقیه آب‌ها را تغییر می‌دهد اما خودش تغییری نمی‌کند. اگر یک قطره از آب زمزم را به ۱۰۰۰ قطره از آب دیگری اضافه کنیم آن آب‌ها خواص زمزم را پیدا می‌کنند. در آلمان نیز کنت فایز، مدیر یکی از بزرگترین مراکز پزشکی در مونیخ آلمان در بررسی‌هایی فهمیده است: ۲۰ دقیقه بعد از خوردن آب زمزم انرژی زیادی به جسم منتقل می‌شود و می‌توان از زمزم به عنوان درمان موثری در بخش‌های مختلف پزشکی استفاده کرد.

منبع: خبرگزاری حج