احکام و مناسک حج

آنچه در قسمت احکام و مناسک حج ملاحظه می فرمائید:

1- الهی...

2- مقدمه

3- آموزش عمره و حج تمتع

4- اعمال مهم پنج روز حج

5- خلاصه اعمال پنج روز حج

6- مکان‌های خاص اجابت دعا

7- اذکار و ادعیه

کاروان حج 19340 شهرستان خواف

عبدالقدوس موحدی

توصیه‌های قبل از سفر

قبل از عزیمت به کشور عربستان سعودی برای بجا آوردن فریضه حج، پیشنهاد می‌شود دقیقا به نکات زیر توجه فرمایید:

ü  در کلیه جلسات آموزشی کاروان‌های خود شرکت فرمایید.در تمام جلسات، پزشک محترم کاروان برای شما توصیه‌هایی خواهد داشت که باید بدقت به آنها توجه نموده و عمل نمایید.

ü  به موقع جهت انجام معاینات و تشکیل پرونده سلامت خود اقدام نمایید.

ü  در معاینات قبل از اعزام، کلیه مشکلات و بیماری‌های خود را به صورت کامل و صادقانه با پزشک در میان بگذارید، زیرا عدم ارایه اطلاعات کافی و صحیح، می‌تواند منجر به عواقب بسیار خطیر و بعضا جبران‌ناپذیر در طول سفر گردد.

ü   در صورتیکه پزشک، استطاعت جسمی یا روانی شما را تایید نکند برای تشرف اصرار نکنید، زیرا در صورت تشرف بدون تایید سلامت، باید خطرات جانی، بستری شدن طولانی مدت در بیمارستان، عدم موفقیت به انجام اعمال، بازگشت قبل از شروع اعمال به ایران و... را در نظر گرفت.

ü  زائر محترمی که مبتلا به بیماری خاص و مزمن مثل: بیماری قند، فشار خون، صرع، سابقه سکته قلبی، سابقه بیماری روانی شدید و... که از طرف پزشک کاروان یا کمیسیون‌های پزشکی مورد تایید قرار گرفت، حتما سوابق پزشکی خود را به طور کامل به اطلاع پزشک کاروان رسانده و همراه خود داشته باشند.

ü  در زمان حرکت به طرف کشور عربستان، مواد غذایی نظیر: مرغ، کتلت، همبرگر، غذاهای سس‌دار و مواد غذایی و خوراکی فاسدشدنی به همراه نبرید.

ü  تزریق واکسن مننژیت برای کلیه زائران اجباری است و تزریق واکسن آنفلوانزا،

ü   پنوموواکس و دیگر واکسن‌ها با توجه به شرایط زائران و با نظر پزشک کاروان صورت خواهد گرفت. زائران می‌بایست در این خصوص از پزشکان کاروان سوال نمایند. لازم به ذکر است واکسن باید حداقل 10 روز قبل از عزیمت تلقیح شده و کارت زرد رنگ آن در هنگام ورود به عربستان در دسترس زائران باشد.

ü خانم‌ها از چند ماه قبل از تشرف، به پزشک متخصص زنان مراجعه و از نظر تنظیم عادت ماهیانه، خود را آماده نمایند.

ü   خود را در زمینه‌های مختلف زندگی نظیر پیاده‌روی، آماده شدن برای زندگی جمعی، استفاده از توالت فرنگی و مانند آن آماده کنید.

ü   اگر مشکل جسمی (مثلا مشکل دندان) دارید، قبل از سفر به درمان آن بپردازید تا در سفر دچار مشکل نشوید.

کتمان بیماری خود از پزشک کاروان قبل از سفر، عواقبی چون بازگشت به ایران بدون انجام اعمال حج، فوت یا بستری شدن طولانی مدت را به همراه دارد.

زائرانی که به گونه‌ای به مواد مخدر معتادند و با کتمان موضوع عازم سفر می‌شوند، باید بدانند:

اعتیاد در کشور عربستان جرم است و اگر از زائری به هر میزان مواد مخدر کشف شود با وی طبق مقررات خود عمل خواهند کرد. تعداد قابل توجهی از زائران متاسفانه بدلیل عدم توجه به این موضوع، در بدو ورود دستگیر و به زندان منتقل می‌شوند و از اعمال خود باز می‌مانند.

در بسیاری از مواقع، فرد دچار عوارض قطع ماده مخدر شده و از پزشک کاروان یا مرکز پزشکی مطالبه دارو می‌کند. این افراد بایستی توجه کنند که پزشک کاروان یا مرکز پزشکی برای این مورد دارویی در اختیار ندارد. لذا اکیدا توصیه می‌شود که افراد معتاد بدون ترک اعتیاد، عازم این سفر دسته‌جمعی نشوند. چون مشکلات بسیار جدی گریبان‌گیر آنان خواهد شد.

اعتیاد و یا حمل مواد مخدر موجب بازداشت فرد توسط پلیس عربستان و عدم انجام مناسک حج می‌گردد.

منبع: راهنمای سلامت زائران حج تمتع

ویرایش از: عبدالقدوس موحدی

وسایل و ملزومات سفر

لوازم بهداشتی که برای حفظ سلامت شما ضروری می‌باشد شامل موارد ذیل است:

ü دمپایی راحت غیر ابری با کف عاج‌دار، کیسه‌ی کفش

ü شامپو یا صابون بدون بو و معمولی

ü بند عینک (برای افراد عینکی) و یک عینک اضافی

ü طلق محافظ عینک جهت استفاده در رمی جمرات

ü ماسک پرسی یا چسبی حداقل 50 عدد

ü لیوان اختصاصی

ü نوار بهداشتی(ویژه بانوان)

ü تیغ خودتراش، خودتراش برای حلق آقایان

ü حوله، شانه

ü ناخن‌گیر، قیچی کوچک

ü پیش‌بند ضخیم به ابعاد یک متر در یک متر (جهت حلق آقایان)

ü نخ دندان، خمیر دندان، مسواک

ü کلاه برای آقایان، چتر برای خانم‌ها

ü داروهای اختصاصی به مقدار مورد نیاز (حداقل برای 40 روز)

ü کرم یا لوسیون ضدآفتاب برای استفاده در مواقع مجاز (برای افرادی که به آفتاب حساس هستند)

ü سجاده (برای جلوگیری از استنشاق مواد آلوده و حساسیت‌زا در کف زمین)

همراه نداشتن وسایل ضروری مانند عینک، دارو و... باعث سرگردانی شما در زمان انجام مناسک خواهد شد.

منبع: راهنمای سلامت زائران حج تمتع

ویرایش از: عبدالقدوس موحدی

بهداشت فردی 1

بهداشت فردی

عبارت است از به کار بردن دستورات ساده بهداشتی که هر فرد بر اساس تجربه یا آموزش فراگرفته و بدان‌ها عمل می‌کند، بنابراین هر یک از زائرین عزیز می‌بایست با رعایت نکات زیر در رابطه با دستورالعمل‌های بهداشتی نسبت به حفظ تندرستی خود اقدام نمایند.

شستشوی دست‌ها

دست‌ها منبع مهم آلودگی‌های میکروبی، ویروسی و غیره هستند. بنابراین شستشوی مکرر دست‌ها در پیشگیری از گرفتاری‌های تنفسی، گوارشی و بیماری‌های دیگر ضروری است خصوصاً پس از خارج شدن از توالت، دست‌ها باید با آب و صابو نشستشو شود.

کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها

میکروب‌ها می‌توانند زیر ناخن بلند جمع شده و باعث بروز بیماری شوند. بنابراین گرفتن ناخن بطور مرتب، اقدام مهمی در جهت حفظ سلامتی شما خواهد بود. ضمن اینکه کوتاه نگه داشتن ناخن‌های پا، از زخمی شدن پشت پای زائرین دیگر در زمان طواف خانه خدا، جلوگیری خواهد نمود.

نظافت و شستشوی پاها

از آنجا که زندگی در کاروان به صورت جمعی صورت می‌گیرد باید به خاطر سپرد که بوی نامطبوع پای شما دیگرا را آزار می‌دهد. بنابراین باید حتی‌الامکان روزی یکبار پاها و جوراب‌های خود را با آب و صابون بشویید تا بوی نامطبوع آنها باعث اذیت و آزار دیگران نشود.

دست‌های آلوده و ناخن‌های بلند منبع انتشار آلودگی و باعث ابتلا به انواع بیماری‌های واگیردار است.

منبع: راهنمای سلامت زائران حج تمتع

ویرایش از: عبدالقدوس موحدی

بهداشت فردی 2

استحمام روزانه

اقامت و زندگی در هوای گرم مکه مکرمه، مدینه منوره، عرفات و منی باعث خواهد شد تا بدن شما بیش از حد معمول عرق کند. در این رابطه لازم است حتی‌الامکان روزی یکبار حمام کرده و دوش بگیرید. دوش گرفتن باید سریع انجام شود تا دیگران فرصت استفاده از حمام را داشته باشند. توجه داشته باشید که وسایل اضافی و زاید خود نظیر تیغ مستعمل و امثال آن را در حمام جای نگذارید. همه ساله تعداد قابل توجهی از زائران در زمان استحمام در وان یا کف حمام لیز می‌خورند و دچار ضربه مغزی، خون‌مردگی، پیچ‌خوردگی پا، شکستگی استخوان و غیره می‌شوند.

برای پیشگیری از این موارد به نکات زیر توجه فرمایید:

1- لبه وان نایستید

2- برای خود یک دستگیره مطمئن در حمام پیدا کنید.

3- از دمپایی ابری استفاده نکنید و کف دمپایی شما عاج‌دار باشد.

4- با پای برهنه روی کف صابون راه نروید.

5- هر لحظه به فکر پیشگیری از لیز خوردن باشید.

نظافت لباس

لباس‌های خود را مکرراً تعویض کنید. وقتی لباس‌های خود را می‌شویید آنها را در اتاق و انظار عمومی پهن نکنید و از طناب شخصی یا مشترک پشت بام استفاده نمایید. از زائران بیت‌الله الحرام  خصوصاً خواهران محترمه انتظار می‌رود لباس‌های زیر خود را مستقیماً روی طناب و در دید مستقیم نامحرمان پهن ننمایند.

با استحمام مرتب و شستن و تعویض لباس، از اذیت شدن هم‌کاروانی‌های خود جلوگیری کنیم.

منبع: راهنمای سلامت زائران حج تمتع

ویرایش از: عبدالقدوس موحدی